Lymphdrainage
Das Lymphsystem des menschlichen Körpers ist nicht nur ein unerlässlicher Bestandteil seines Immunsystems, sondern auch seines Reinigungssystems. Täglich gibt das Körpergewebe 2 bis 4 Liter Flüssigkeit in das Lymphsystem ab.
Das Lymphsystem, genauer die Lymphbahnen, ermöglichen durch die Ausleitung von belastenden Ablagerungen - gelöst in der Lymphflüssigkeit, die innere Reinhaltung des Körpers. Eine Massage verbindet zur gezielten Reinigung und Regeneration des Körpers die Prinzipien der Lymphdrainage mit bewusster, vertiefter Atmung.
Da das Lymphsystem keine eigene starke Pumpe wie der Blutkreislauf das Herz hat, ist besonders eine tiefe Atmung unerlässlich, da die Bewegung des Zwerchfells wie eine starke Pumpe auf das Lymphsystem wirkt. Bei Beschwerden ist es darüber hinaus sinnvoll, eine spezielle Massageform, die Lymphdrainage, durchführen zu lassen oder sich selbst zu massieren.
Anleitung
Die Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder ist ein Verfahren, bei dem mit langsam kreisenden und vorsichtig pumpenden Massagebewegungen der Hand und des Daumens die Lymphzirkulation des Organismus angeregt wird.In den ausgesuchten Hotels erhalten Sie die Lymphdrainage, relaxen sie bei Wellness Angeboten oder einer Kräutertherapie:
Info: Da das Lymphsystem keine eigene starke Pumpe wie der Blutkreislauf das Herz hat, ist besonders eine tiefe Atmung unerlässlich, da die Bewegung des Zwerchfells wie eine starke Pumpe auf das Lymphsystem wirkt. Bei Beschwerden ist es darüber hinaus sinnvoll, eine spezielle Massageform, die Lymphdrainage, durchführen zu lassen oder sich selbst zu massieren.