Sommerurlaub mit Kindern in den Bergen
Beliebt ist der Sommerurlaub in den Bergen (Österreich, Südtirol und Deutschland) ❤ Angebote für den Sommerurlaub mit Kindern aus See und Berg Regionen finden Sie hier.
Sonnenbaden an Seen und in den Bergen tut Körper und Seele gut. Jedoch gerade in der heutigen Zeit ist aktiver Sonnenschutz wichtiger denn je, Sonnenbrand vorbeugen ist besser als "heilen"!
Endlich wieder mit den Kindern "raus aus dem Alltag", die Sommerferien sind ideal für einen "Urlaub in den Bergen" mit den Kindern, aber auch als Single, Paar oder in einer Gruppe. An klaren Seen am Seestrand liegen, faulenzen und dabei knallbraun werden. So stellen sich viele von uns die Ferien vor.
Aber immer mehr Menschen zieht es im Urlaub in die Berge, Wandern ist sehr gesund, dies ist nun auch wissenschaftlich fundiert. Studien beweisen: Wandern in Höhen ab 1.600 bis 2.500 Metern hilft gegen viele Krankheiten. Der Grund dafür ist die Verbesserung des Sauerstofftransports (Erythropoese), dies geschieht eben bei einem Urlaub in den Bergen ganz von allein!
Je höher man in den Bergen Wandert, je sauerstoffärmer wird die Luft, deshalb muss der Körper mehr arbeiten. Dadurch steigt die Zahl der roten Blutkörperchen deutlich an, während die Gesamtzahl aller Blutkörperchen nicht ansteigt, was sich für die Fließeigenschaften des Blutes sehr günstig auswirkt. Frische Blutkörperchen geben viel Sauerstoff an das Gewebe ab. Der Körper und Geist erlebt eine spürbare Stärkung, wieters kommt es zu einer rascheren Zellerneuerung!
Ein Urlaub im Gebirge ist ein "Jungbrunnen", auf mit den Kindern - ein Sommerurlaub in den Bergen macht der ganzen Familie Spaß und ist mehr als Gesund, passende "Angebote für den Sommerurlaub" mit Kindern finden Sie hier:
Sonnenbrand im Sommerurlaub, was tun? Akut führt ein Sonnenbrand zu Druckempfindlichkeit und Brandschäden bis hin zur Blasenbildung, langfristig kann auch Hautkrebs die Folge sein. Die Erweiterung der Blutgefäße in der Haut führt zu stärkerem Blutfluss, was als Rötung (Erythem) der Haut sichtbar wird.
Sie haben Ihre Kinder gut gecremt, waren auch im Schatten, Sie haben vor dem Urlaub Ihren Vorrat an Karotin aufgestockt - dies verhindert Sonnenbrand von innen, aber es hat Sie oder Ihre Kinder trotzdem erwischt. Was ist da zu tun?
- Altes Hausmittel: Sehr viel trinken hilt und unterstützt!
- Kühlende Externa (Lotion, Cold Cream), feuchtigkeitsspendende Lotionen
- Bei mäßigem Sonnenbrand ohne Blasenbildung bringen kühle Duschen (ca. 25 Grad) oder Umschläge schnell Linderung.
- Achtung, auch beim Wandern in Bergen kann es Sie leicht erwischen! Ein kühler Wind am Berg, hoch oben auf einer Hütte - da denken viele hier hat die Sonne nicht so viel Wirkung, falsch gedacht! Schmieren Sie auch bei einem Sommerurlaub in den Bergen Ihre Haut gut ein.
Von Hausmitteln wie Quark u. Ä. wird abgeraten, da es aufgrund der Bakterien in Milchprodukten zu Infektionen kommen kann.
Als meine "Leni" im letzten Sommerurlaub den Stand sah, wollte Sie sofort ins Wasser. Erst einschmieren!, ruft Eveline, doch Leni läuft weg, will gleich ins Wasseer! Im Sommer will jedes Kind am liebsten den ganzen Tag draußen sein - umso wichtiger ist der richtige Sonnenschutz, egal ob am Meer, am See oder bei einem Urlaub in den Bergen!
Richtig pflegen? Was wirkt bei Hautproblemen und Sonnenbrand? Welches Material eignet sich bei welcher Wunde? Welche Pflegetechnik erleichtert akute Atemnot? Gewusst womit: Tipp Pflegekompendium.
Die Infos für den "Sommer in den Bergen" (Urlaub) wurde zuletzt aktualisiert am 27.05.2013. 10:42
Quelle: Urlaubsreif hat Sommerangebote für den Urlaub mit Kindern im Archiv, Wiki Sommerurlaub, Youtube Video über Wandern mit Kindern und Hund in den Bergen, Wellness in Südtirol und Österreich aber auch in ganz Deutschland ist auch im Sommer sehr beliebt.