Ayurveda-Urlaub in Deutschland und Österreich | Wellnes und Ayurveda Anwendungen im Urlaub
Normalerweise denkt man bei einem Ayurvedaurlaub an Indien, aber auch in Deutschland gibt es hervorragende Unterkünfte die sich für die traditionelle indische Heilkunst - "Ayurvedische Heilkunst" spezialisiert haben.
Unsere ausgesuchten Hotels für Ayurveda in "Deutschland" und in den Alpen von "Österreich" findet man von Bayern nahe Salzburg bis weit über die Lüneburger Heide. Schon seit über 20 Jahren wird in diesen Wellnesshotels die sich auf Ayurveda Ayurveda und Yoga praktiziert. Viele der Ayurveda Hotel kooperieren direkt mit den Ayurveda Universitäten in Indien. Von dort kommen jedes Jahr die Ayurveda Ärzte und bilden die Fachkräfte in Deutschland mit den neuesten Ayurveda Anwendungen aus.
Viel Spaß im Traumurlaub bei Ayurveda und Yoga in unseren empfohlenen Hotels:
Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den sogenannten Doshas:
- Vata (Wind, Luft und Äther Pneuma), das Bewegungsprinzip
- Pitta (Feuer und Wasser, Chole), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
- Kapha (Erde und Wasser, Phlegma), das Strukturprinzip
Dosha bedeutet wörtlich übersetzt „(den Körper) beeinflussende Faktoren“, vereinfacht „Bioenergien“. Diese kommen nach ayurvedischer Vorstellung in jedem Organismus vor. Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas, seltener alle drei. In einem gesunden Organismus sollten sich diese „Energien“ oder „Temperamente“ in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Es ist für den Arzt wichtig zu wissen, welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und Behandlungen benötigt. Der Arzt stellt das aktuelle Verhältnis der Doshas zueinander mittels einer eigenen Pulsdiagnose (Nadivigyan) fest. Wie das Verhältnis der Doshas zueinander sein sollte, wird aus dem astrologischen Horoskop des Patienten (Prakriti-Analyse) abgeleitet. Um diese rechte Balance wiederherzustellen und angesammelte Schlacken auszuleiten, werden bestimmte Reinigungsverfahren (Panchakarma) verwendet. Zu diesen Panchakarma gehören Fasten, Bäder, Einläufe, Erbrechen und Aderlass, außerdem noch Massagen, Yoga- und Atemübungen, Farb- und Musiktherapie und der Einsatz vieler ayurvedischer Arzneimittel.
Zentrale Elemente des Ayurvedas sind:
- Ayurveda-Massage und -Reinigungstechniken
- die fundierte Ernährungslehre
- spirituelle Yogapraxis
- kenntnisreiche Pflanzenheilkunde
Nahrung wird im Ayurveda als Information für die Doshas angesehen. Im Idealfall werden diese Informationen in Ojas umgewandelt, eine immaterielle feinstoffliche Substanz, die auch bei positiven Erlebnissen entsteht, so die Lehre. Ojas stärkt danach die Abwehrkräfte des Körpers und verbindet Körper und Geist. Voraussetzung für die Bildung von Ojas ist jedoch ein gutes „Verdauungsfeuer“, Agni genannt. Dieses wird unter anderem beeinflusst durch die Qualität der Nahrungsmittel. Agni-Störungen äußern sich als Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen oder Heißhunger. Eine schlechte Verdauung erzeugt Mala (was man mit „Rückstände“ übersetzen kann) und Ama („Giftstoffe“), die sich Ayurveda zufolge im Körper ansammeln. Dadurch werde der Stoffwechsel beeinträchtigt. Aber auch auf der seelischen Ebene könnten durch „unverdaute“ Ereignisse und Probleme Mala und Ama entstehen.
Die Infos für den Ayurveda-Urlaub in Deutschland und Österrreich wurden zuletzt aktualisiert am: 20.08.2013. 12:17
Quelle: Mehr im Wiki, YouTube Video oder Buch über Ayurveda Ratgeber, Urlaubsreif Deutschland mit Wellness im Archiv.