Wassergymnastik: Hotels, Aqua Gymnastik, Wellness Angebote
Die Kraftübungen und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.
Die Aqua Gymnastik bzw. Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining welches gerne im Urlaub im Wasser durchgeführt wird. Viele Hotels bieten diese Übungen im Wasser als Wellness Therapie an.
Auch die Schuppenflechte wird im Wasser mittels Fisch Therapie durchgeführt.
Wassergymnastik ist mehr als nur Spaß im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Wasser eignet sie sich die Gymnastik im Wasser hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation. In vielen Hotels wird diese Anwendung mit Packages Angeboten.
Hier finden Sie aktuelle Angebote für Wellness, Wandern und den Wintersport:
-
Wellnessangebot Salzburg
Top Wellness Wohlfühlschnuppertage im Wellnesshotel Edelweiss, Wellnessangebot Salzburg günstig in Großarl buchen.
Pauschal ab € 299,00
zum Buchungsformular
-
Wellness Regenerations Woche, günstig Wellnessurlaub in Österreich
Unser Juni Pauschalangebot: eine Woche günstig Wellnessurlaub in Österreich im Zeichen der Regeneration, auf bald im Tal der Almen im Salzburger Land.
Pauschal ab € 1265,00
zum Buchungsformular
-
Smaragd Wellness Freundinnentage im Salzburger Land
unvergessliche und entspannende Tage mit Ihrer besten Freundin im ****Smaragdhotel Tauernblick!
Pauschal ab € 349,00
zum Buchungsformular
-
Yoga & Klang = Harmonie in den Bergen
Echtes Wellfeeling erleben sie im Joga Workshop, unser Joga Angebot aus Alpendorf in Salzubrg / Österreich
p. Person ab € 298,00
zum Buchungsformular
-
Angebot Thermenuralub Gastein
Wohlfühlen im Wellnessurlaub nahe Gasteiner Thermen, Pauschalangebot Thermenurlaub in Gastein, gut und günstig.
p. Person ab € 145,00
zum Buchungsformular
-
Detox Behandlung in Bayern: Wellness Delight Kur im Berchtesgaden Urlaub
Wellness Detox Behandlung in Bayern mit Delight Kur die Toxine bei Wellness in Berchtesgadenbekämpfen
p. Person ab € 30,00
zum Buchungsformular
-
Den Frühling 2012 erleben: 7 Tage Wellness und Wandern im Alpendorf!
Angebot Frühling 2012: 7 Tage Spaß im Wellnesshotel Alpendorf, Wandern, Wellness und genießen.
Pauschal ab € 490,00
zum Buchungsformular
-
Wellness Pauschalangebot Tirol: Alpen Wellness
Unser Wellness Pauschalangebot aus Tirol, erleben Sie Alpen Wellness, Gourmet, Berge und den klaren See, Urlaub am Achensee.
p. Person ab € 291,00
zum Buchungsformular
-
Pauschalangebot: Wellness Verwöhn Tage, Wellfeeling in Bayern nahe Salzburg
Wellfeeling Pauschalangebot -♥- Wellness Verwöhn Tage in Berchtesgaden am Königsee nähe Salzburg Stadt.
p. Person ab € 349,00
zum Buchungsformular
Wassergymnastik
War die Wassergymnastik noch bis vor wenigen Jahren vorwiegend eine sanfte Sportart der älteren Generation, hat Aqua Jogging durch ihren Einsatz im Leistungssport einen deutlichen Imagewechsel erfahren.Die Mischung aus gelenkschonender Bewegung dank Wasserauftrieb bei gleichzeitiger individueller Steuerung des Krafteinsatzes gegen den Wasserwiderstand lässt die Schwar der Anhänger über alle Alters- und Leistungsgruppen hinweg stetig wachsen.
Besonders beliebt bei der jüngeren Zielgruppe ist die hier ebenfalls vorgestellte kreislauffordernde Variante des Aquarobic bzw. Aqua Jogging. Mehr im Buchtipp.
Auf der vorliegenden DVD werden die wichtigsten Grundübungen für das Ganzkörpertraining ausführlich demonstriert und mit weiterführenden Übungen kombiniert.
Reisetipp für die Wassergymnastik zuletzt aktualisiert am 30.07.2011. 12:29
Quelle: Urlaubsreif Wellness Archiv, Wiki Wassergymnastik, Youtube Video über Therapien mit Aqua-Gymnastik.