Wandern von Hütte zu Hütte

Das Hüttenwandern ist in den Alpen ein besonderes Erlebniss, die Natur entdecken und bei viel Bewegung dem Körper etwas gutes zu tun ist angesagt!

Regelmäßiges Wandern, nicht nur im Urlaub macht schlank und fit!

Die Regelmäßigkeit spielt wie bei den anderen Sportarten eine große Rolle. Nur wenn man sich regelmäßig bewegt, stellt sich eine Anpassung des Kreislaufes, der Muskulatur und der allgemeinen Leistungsfähigkeit ein. Wandern ist der Gesundheit förderlich, die Sportmediziner empfehlen aber zur Vorbereitung des Sport auch beim Wandern und gerade in den Bergen ein allgemeines Konditionstraining. Auch die Wanderhotel und der Deutschen Alpenverein haben spezielle Kurse aber auch kleine und großte geführte Wanderungen im Angebot.

Aus Finnland stammt das „Nordic Walking“, das als weitere gesundheitsfördernde Wanderart zunehmend Anhänger unter dem Begriff Nordic Wandern findet. Diese Art der Bewegung mit Stöcken wurde dabei speziell auf die Wanderer abgestimmt und ist für lange Strecken gut geeignet. Der Trainingseffekt durch den Einsatz der Stöcke in der Nordic Walking Technik ist sehr groß. Auf den meisten Wanderwegen sieht man mitlerweile die Wanderer mit zwei Stöcken gehen.

Das Wandern von Hütte zu Hütte ist in Bayern, in Österreich und in Südtirol mit landschaftlich reizvollste Hüttenwanderungen im Sommer und in den Herbstferien überaus beliebt.

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