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Was ist Qi Gong

Qi Gong ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet.
Harmonie für Körper, Geist und Seele erlangen. Mit Qi-Gong können Sie aktiv die Selbstheilung mit verschiedenen Körperhaltungs-, Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen stimulieren.
Qi Gong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie, auch Qi genannt, in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Wirkung von Qi Gong

■ erweitert die Beweglichkeit
■ wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
■ Qigong fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden
■ unterstützt Therapie und Rehabilitation, lindert viele Beschwerden
■ reguliert und harmonisiert den Lymph-, Blut- und Energiefluss im Körper
■ Qi Gong beugt Krankheiten vor, stärkt Immunsystem und die Selbstheilung
■ fördert auch bei Kindern die Konzentrationsfähigkeit bei Entspannung

Qigong wirkt auch prophylaktisch und begleitend bei vielen Krankheiten, u.a. Bluthochdruck, Rückenbeschwerden, Rheuma, Herzerkrankungen und auch bei schweren chronischen Erkrankungen.
Qi Gong Tipp Qingshan Liu, chinesischer Arzt und Qi Gong und Taichi Experte, bietet im Qi-Gong Buch eine umfassende Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Energieflussübung. Neben den Beschreibungen der Übungen erklärt er ihre spezifische Wirkung und häufige Fehlerquellen bei der Ausübung von Qigong.

Besuchen Sie in einen Qi Gong Kurs bzw ein Seminar mit Bewegungs- und Aktivieren Sie mit der richtigen Atemtechnik unter Einbeziehung von Meditationsübungen Ihre körpereigenen Energien.