Klassische Ganzkörpermassage
Eine Massage ist Wellness pur, dazu gehört vor allem die Klassische Ganzkörpermassage.
Massagen bedeuten Zuhause und im Gesundheitsurlaub totale Entspannung, Genuss und Wohlbefinden. In den Top Wellnesshotels werden die Massagen richtig angewendet und helfen bei vielen Beschwerden wie Verspannungen.
Spezielle Massagen wie die Manuelle Lymphdrainage dienen vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, wie Körperstamm und der Arme und Beine, welche nach Traumata oder Operationen entstehen können.
Die westlichen und östlichen Techniken der Massagen sind sehr unterschiedlich und reichen von Akupressur bis zur Reflexzonenmassage und Anwendungen, die bei Befindlichkeitsstörungen hilfreich sind.
Massage kann bei Asthma ebenso hilfreich sein wie bei Magenbeschwerden, Rückenschmerzen oder auch bei Schlafstörungen.
Massage Anleitung
Unser Buchtipp für richtiges Massieren:• Massagetechniken gegen A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen
• Durchgehend mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen bebildert
• Die westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonen
• Alles über die Meridiane und Chakras ...
In unseren ausgesuchten Hotels erhalten Sie die klassische Ganzkörpermassage und viele weiter Wellnessbäder und Therapien finden in den Spa - Beauty - Wellness Oasen ihre Anwendung:
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Ablauf der Ganzkörpermassage: Die meisten Masseure beginnen die "Ganzkörpermassage" am Rücken, siehe dazu auch den Video Tipp. Eine angenehme Position auf der Massage Liege ist wichitig. Die Massage kann auch auf einer Decke oder Matte durchführen werden, dies ist aber unüblich. Oft werden Hilfsmittel, z. B. eine Nackenrolle unter den Fußgelenken oder ein zusammengelegtes Handtuch unter der Stirn benutzt. Auch Öle oder Heisse Steine wie bei der "Hot Stone Massage" werden bei bestimmten Massage Anwendungen verwendet.